Virus hivernaux : comment s’en protéger efficacement
Présents toute l’année, les virus font pourtant essentiellement parler d’eux à l’approche de l’hiver. En effet, plus les températures baissent et plus le froid s’installe,
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Articles santé
Les secrets d’une bonne prétox avant les fêtes.
Née en Grande-Bretagne, la « prétox » est une cure détoxifiante dont l’objectif consiste à préparer l’organisme aux excès des fêtes de fin d’année. Cette
Les huiles alimentaires : alliées essentielles pour la santé de notre organisme
Comment les choisir en fonction de leurs bienfaits De plus en plus diversifiées, les huiles alimentaires présentent de multiples bienfaits sur la santé. Leur richesse
Renforcez vos défenses naturelles avant l’hiver : les remèdes qui font vraiment la différence
Comment renforcer naturellement son immunité avant l’hiver ? La saison hivernale est une période particulièrement propice aux infections virales et bactériennes. Le froid et la
Renforcez vos défenses naturelles grâce aux vitamines essentielles
Véritables sources d’énergie et alliées de l’immunité, les vitamines aident à renforcer les défenses naturelles de l’organisme pour le rendre plus résistant face aux virus,
Dépression saisonnière : identifier les signes et agir efficacement
la dépression saisonnière est un trouble affectif chronique qui touche de nombreuses personnes l’hiver venu. Quels sont ses causes et ses symptômes ? Comment prévenir
Enfant stressé : comment le reconnaître et l’aider efficacement ?
Le stress chez l’enfant peut passer inaperçu tout en étant responsable de nombreux troubles physiques, comportementaux et cognitifs. C’est pourquoi il est important de savoir
La rentrée scolaire rime aussi avec… le retour des poux !
Les poux, des insectes suceurs de sang Ces insectes hématophages s’installent sur leur hôte pour se nourrir, s’abriter et se reproduire. Parmi les différentes espèces
Déshydratation estivale : les bons gestes pour l’éviter efficacement
Principal constituant du corps humain, l’eau est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. En période de fortes chaleurs, les réserves hydriques de l’organisme s’amenuisent plus
Rayons UV : comment protéger efficacement votre peau du soleil ?
Indispensable à la vie sur Terre, le soleil joue un rôle essentiel dans la synthèse de la vitamine D et a un effet bénéfique sur